Trainingszeiten (ab 01.02.2025)
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Tag |
Zeit |
Training |
Ort/ Sportstätte |
Ansprechpartner |
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Montag |
19.00-20.00 |
Lauftreff. Präventives Ausdauertraining für Frauen und Männer |
Wald/ VfL-Platz am Adenberg |
Hannelore Olszewski |
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Dienstag |
17.00-18.30 |
Gerätturnen der Mädchen und Jungen |
Helmut-Sander-Halle |
Claudia Sprave, Maren Maischak, Rika Knoke, Robert Knoke |
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18.30-21.30 |
Gerätturnen der Männer, Frauen und Jugendlichen |
Helmut-Sander-Halle |
Rolf Palitza, Claudia Sprave | |
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19.00-20.00 |
Aquafitness (in der Freibadsaison) |
Freibad Oker |
Petra Caßel | |
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19.15-20.15 |
Präv. Fitnesstraining. Aerobic/Step-Aerobic/ Aroha |
Helmut-Sander-Halle/Energie-Pool |
Kathrin Knoke | |
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20.00-21.30 |
Badminton |
Helmut-Sander-Halle |
Rolf Palitza | |
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Mittwoch |
16.30-17.45 |
Eltern-Kind-Turnen für die ganz Kleinen |
Helmut-Sander-Halle |
Ralf Fricke |
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16.30-17.30 |
Allgemeines Kinderturnen für Mädchen und Jungen, 5-8 Jahre |
Helmut-Sander-Halle |
Maren Maischak, Robert Knoke | |
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17.30-18.30 |
Allgemeines Kinderturnen für Mädchen und Jungen, ab 9 Jahren |
Helmut-Sander-Halle |
Maren Maischak, Robert Knoke | |
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17.00-18.15 |
Kids Dance (10-17 Jahre) |
Helmut-Sander-Halle/Energie-Pool |
Shukran Arslanovska | |
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18.30-19.30 |
Ladies Dance (ab 18 Jahre) |
Helmut-Sander-Halle/Energie-Pool |
Shukran Arslanovska | |
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17.00-18.30 |
Gerätturnen der Mädchen |
Helmut-Sander-Halle |
Claudia Sprave, Rika Knoke | |
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18.00-19.00 |
Ski-Club Oker Training für Kinder und Jugendliche |
Helmut-Sander-Halle |
Heinrich Heintorf | |
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18.30-21.30 |
Gerätturnen der Männer, Frauen und Jugendlichen |
Helmut-Sander-Halle |
Rolf Palitza, Claudia Sprave | |
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19.00-21.00 |
Ski-Club Oker Training für Erwachsene |
Helmut-Sander-Halle/ |
Heinrich Heintorf | |
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19.30-21.00 |
Bewegen statt schonen. Ein Ganzkörperkräftigungsprogramm |
Helmut-Sander-Halle/Energie-Pool |
Kathrin Knoke | |
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Donnerstag |
17.00-19.00 |
Sportabzeichen (Juni bis August, Mai + September nach Absprache) |
VfL-Platz am Adenberg/Freibad |
Petra Caßel |
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18.30-20.00 |
Präventive Wirbelsäulengymnastik |
Helmut-Sander-Halle/Energie-Pool |
Uschi Goermann | |
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19.00-21.30 |
Gesundheitssport für Ältere |
Helmut-Sander-Halle/Energie-Pool |
Kathrin Knoke | |
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Freitag |
16.00-17.00 |
Mini Dance (4-9 Jahre) |
Helmut-Sander-Halle/Energie-Pool |
Shukran Arslanovska |
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17.30-21.30 |
Gerätturnen der Mädchen und Jungen, Männer, Frauen und Jugendlichen |
Helmut-Sander-Halle |
Rolf Palitza | |
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Sonntag |
10.00-12.00 |
Sportabzeichen (Juni bis August, Mai + September nach Absprache) |
VfL-Platz am Adenberg/Freibad |
Petra Caßel |